Fitness-Bootcamp + Stretching:
Freu dich auf Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht 
In schweißtreibenden Intervallen mit kurzen Pausen beanspruchst du den gesamten Körper 
Ob Anfänger oder Fortgeschritten, der Kurs ist für alle Fitness-Level geeignet. Die Schwierigkeit kann individuell angepasst werden.
Dauer: 90 Minuten.
60 Minuten Warmup & Übungen, 30 Minuten Cooldown & Stretching.
60 Minuten Warmup & Übungen, 30 Minuten Cooldown & Stretching.
Bitte eine eigene Yoga- oder Sport-Matte mitbringen, genug zu trinken und geeignete Sportkleidung tragen. 
Das Bootcamp ist für Männer und Frauen geeignet.
Bitte um eine vorherige Anmeldung (über unseren Online-Shop): https://www.emilito.de/produkt/samstag-23-03-fitness-bootcamp-stretching/
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